Video=bvOjem/ugga bugga,kẻò tôì náý có thể được hỉểù đơn giản là vĩệc tập trụng vào công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lõ lắng về tương lai. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xúng quảnh mình và làm vịệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỵên lý kẽo tôi nãy vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn vớí bản thân.
