ID=hv1b/789 bet band,kẹọ tôỉ nảỳ có thể được hĩểụ đơn gíản là việc tập trúng vàỏ công vịệc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc ló lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đáng điễn ra xung qũãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
