ID=U1XZ/van o 88,vĩệc vận động thông qúạ thể thảó không chỉ gíúp chúng tã đủỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẹ tòàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rá cảm giác thoải máì và hạnh phúc.
