ID=QF/caxeng 2,vĩệc vận động thông qùã thể thaò không chỉ gịúp chúng ta đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẹ tỏàn diện. thể thạọ gìúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lính hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngõài ra, việc thám gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
