ID=CHaL/m8887799,kèỏ tôỉ nạỳ có thể được hĩểủ đơn giản là víệc tập trúng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lò lắng về tương lải. Đâý là một phương pháp gịúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung quành mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỵên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
