ID=eSV/ku net11,vìệc vận động thông qúà thể thaó không chỉ gỉúp chúng tả đùỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thíện sức khỏé toàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọàị ra, việc tham giã các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.