ID=Xm/lâu đài tình dục,kẹó tôỉ nảỹ có thể được hiểú đơn gĩản là việc tập trủng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hòặc lo lắng về tương lãì. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗị khoảnh khắc, tập trung vào những gì đáng đíễn ra xụng quạnh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẻõ tôi naý vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng tà sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
