ID=Pl/3p h ,vìệc vận động thông qủá thể thảò không chỉ gịúp chúng tã đúỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏé tỏàn diện. thể thaõ gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp gíảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
