ID=KTx/on88,vịệc vận động thông qúà thể thaó không chỉ gìúp chúng tã đùỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẻ toàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự linh hõạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham giạ các hoạt động thể thaỏ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thĩện tâm trạng, tạo ra cảm giác thọải mái và hạnh phúc.