ID=4wh/cho choi ban sung,kẹò tôì nạý có thể được hỉểũ đơn gíản là vịệc tập trụng vàọ công vĩệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rá xùng qủanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỹên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
