Game=j/sesame seeds,kẽò tôị nãỹ có thể được hỉểù đơn gíản là việc tập trúng vàó công việc hiện tạĩ, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vào những gì đạng đìễn ra xung qụánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kèõ tôi nay vào cũộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
